jak brac

[...] kazał mi brać jodid i tyle wiem. Czytam dzienniki dziewczyn które borykają się z tarczycą i już się stosuję do niektórych zaleceń. tak, pocę się okrutnie, stróżki non stop. Kcal masz baaardzo mało. Dorzuć kaszę, placki bezglutenowe. Banan na redukcji sporo ma kcal ale jak lubisz :) Zmieniony przez - cyfrzak w dniu 2013-06-24 13:55:34

[...] Jest to kaktus z polnocy Mexyku chociaz mozna go znalesc takze na poludniu usa ( nie mam pojecia gdzie jeszcze- mojego znalazlem w malej wiosce indianskiej). I podobnie jak grzybki wywoluje on halucynacje z tym ze te sa naprawde silne i wielokrotnie prowadza do konkretnych dzialan osobnika ktory zazyl peyote. Peyote mozna spozywac swieze lub [...]

No-spa generalnie też mi nie pomagała,jak była brana sama. Debridat ma to do siebie,że reguluje pracę jelit, ale trzeba go brać dłuższy okres czasu,bo gdy stosowałam go np. tydzień,to po krótkim czasie objawy powracały. Generalnie teraz jest dobrze,jednak jak mam jakiś ważny sprawdzian alob stresujący tydzień to brzuch daje znać o sobie. Ale [...]

To był raczej tylko taki tekst w stylu "jak juz chce ktos brac to niech sobie bierze przed mocniejszym wysilkiem" nothing more

[...] sylwetka takiego matata jest do zrbienia bez koksu (wiadomo nie identyczna bo nikt nie jest taki sam) ,ale nie ma sie co oszukiwac nie wiele osob ma kase zeby trzymac diete jak on i determinacje by sie oddac temu sportowi.Sieganie w tym momencie za koks jest jakims rodzajem drogi na skroty ale co z tego? koks byl jest i bedzie jak masz glowe na [...]

giecik - Nie oczekuje, żeby ktoś mi napisał, że odzywkami załatwie wszystko... To tak samo, jak bym brał kreatyne i był na nie wiadomo jakiej diecie i oczekiwał po cyklu super mieśni ^^ W domu mam Gainera 737 z megabol. Czyli na razie nie brać kreatyny? Jeżeli nie, to po jakim stażu, czy wieku miałbym zacząć ją brać? Bądź inne suplementy.

Czesc, dzieki za wszytskie ewentualne uwagi. W miedzyczasie zreszta moj trening doznal upgrade'u i oto jak wygladal w niedziele: 1. prostowanie kolan w siadzie na maszynie, obciazenie takie 3 male prostokatne odwazniki - 12 razy 2. uginanie kolan w lezeniu na brzuchu na maszynia, obciazenie jw. - 12 razy 3. wykroki z poglebieniem ze sztangielkami [...]

[...] wzmocnić sicianę brzucha, poczytaj też o vacuum 2 źle dobrany trening, za bardzo skupiający się na partiach które łatwo rosną 3 nie ma czegoś takiego pojawia się gino i znika albo jest albo go nie ma, może lipomastia, wizyta u endokrynologa 4 nie trzeba brać sterydów by je mieć, poczyta w dziale zdrowie i uroda jak sobie z nimi radzić

[...] chodzić. Przez następne 2 tyg oszczędzałem to kolano chodziłem w opasce uciskowej i wszystko wróciło do normy(w miare) teraz tylko od czasu do czasu mnie troche boli jak bardzo mocno przesadze na rowerze, i przy przysiadach(właściwie muszę je robić powoli nie mogę narzucić sobie szybkiego tempa bo ijaczej czuje ogromny ból) ale ogólnie ze [...]

Siema kotlet mnie wk***il!!!! zaloz dziennik, trzymaj diete, rob progres wtedy bede sie normalnie odzywal jak osoba z ktorej mozna brac przyklad bedzie mnie upominala.

Ty nie pacz na ile Ci starczy itp bo jak masz brac 4 czy 5 tabsow to masz tak brac a jak masz malo to musisz do kupic i tyle a nie to z emowisz se ze wezmiesz 3 bo nie starczy mi na miesiac jak bede bral 4 ... pfff kup wiecej to Ci starczy i tyle 30 zl to nie majatek

Wiele czytalem , tez chcialem brac sie za splita ale na poczatek sie nie oplaca. Sprobuj FBW , poczytaj jest pelno tematow (opcja szukaj) , zrob tak jak mowi Sir_Lukasz. Pozdro

[...] czym odblokowywałem się "ANABOLIC XTREME ADVANCED PCT HARDCORE ACCELERATOR" przez miesiac zjadlem puszeczke. Ale pojawilo sie ostatnio male gino i bola mnie sutki jak dotykam. Zamówiłem nolvadex ale bedzie w ciagu 2-3ech tygodni. Czy to jeszcze coś pomoże bo to bedzie juz prawie 3 miesiace po cyklu i 2 miesiace po tym niby "PCT [...]

Jak długo trzeba brać ten kwas, żeby poczuć/zobaczyć jakieś efekty działania ? 1 paczka - miesiąc czasu wystarczy, czy to za mało ? Jak długo można brać ? Bez ograniczeń, czy tak jak przy kreatynie trzeba robić przerwy ?

[...] w zapasach jeszcze białko z ostrowii. na siłownie śmigam już przeszło 2 lata, ale bez wyczynów... chodzę bo lubię. ale skoro mam juz taki mały zestawik, bardzo bym prosił o jakas poradę, jak/kiedy to brać... chciałem zacząć juz od jutra. dodam jeszcze, że treningi odbywam 4 razy w tygodniu, zwykle w godzinach 12-14. przechodzilem dzis kolo [...]

pytanie a jak skończy sie brać to duży spadek siły notowaliście?

Bez przesady:P oczywiście że wiem, chodzi po prostu o to że pierwszy raz biore cp, poprzedni brałem mono i krealkyn i wiedziałem że spokojnie można brać z aminokwasami, nie wiedziałem jak jest w przypadku cp,pierwszy raz biore stecka.

jak możesz to wsyp mi do szejkera :) dobra ****a normalnie się pytam bo nie napisałeś, a można chyba różne dawki brać nie sądzisz?:P te 3,5 to serio czy znów żarcik ?

[...] ale kupuje wysokowydajny syf. Swoją drogą ciekawe cz gdyby w Twoim domu wszyscy jedli watę cukrową i kukułki to też byś jadł tłumacząc się presją. Nie traktuj tego jako złośliwość, tylko bodziec do refleksji. Tak naprawdę jeszcze nie zmieniłeś swojego sposobu myślenia względem. Nie masz miesa do obkładu - ugotuj jajo. Będzie mniej [...]

[...] Holder, ja specjalnie wczoraj woreczek pusty zostawilem i malem ci wszystko ladnie spisac... ale stara wyrzucila. W Leader Price kosztuje 1,40, ale niewykluczone, ze sa tez jakies z wyzszej polki po 99240124802198412098 z vat. Poprosisz pania o "sol lecznicza na zapalenia stawow" i skuma na bank. Elite, citrosept sobie daruje w takim [...]